Schouderklachten kunnen je dag goed verzieken

Pas als je regelmatig last hebt van je schouder merk je pas hoe vaak we dit gewricht op een dag gebruiken. In de schouder zitten zoveel verschillende spieren die bij ontzettend veel bewegingen geactiveerd worden. Zo’n beetje elke beweging van het bovenlichaam heeft in grote of mindere mate met de schouder te maken.

Schouderklachten kunnen daarom je dag ook goed verzieken. Een simpele beweging als je hoofd draaien om in het rond te kijken wordt hierdoor vele malen moeilijker. Dit geldt voor tal van andere bewegingen die je op een dag als vanzelfsprekend beschouwd. Dit besef komt pas wanneer je een ernstige pijn in de schouder ervaart bij het uitvoeren ervan. Een jammerlijke statistiek is dan ook dat steeds meer mensen in Nederland klachten in hun schouders ervaren. Natuurlijk zoeken sommige mensen oplossingen om aan pijnbehandeling te doen. De klachten kunnen namelijk flink oplopen.

Steeds meer klachten aan de schouder

schouderEen vaststaand feit is dat steeds meer mensen in Nederland schouderklachten hebben. Hoewel de klachten zich kunnen voordoen omdat iemand met zijn of haar gewricht teveel eentonige bewegingen heeft gemaakt, is dit meestal niet de oorzaak van de schouderklachten van de meeste personen.

De meest voorkomende oorzaak van het probleem is namelijk juist niet genoeg bewegen. Doordat mensen veel vaker dan vroeger kantoorbanen hebben en een extreem druk leven, komen zij haast niet toe aan sporten en het voldoende bewegen van de gewrichten. Tel hierbij op dat zij bij het zitten vaak een verkeerde houding aanhouden en je hebt een idee waarom het aantal schouderklachten alsmaar blijft stijgen.

Manieren om te voorkomen en genezen

Voorkomen is altijd beter dan genezen. Dit eeuwenoude gezegde is natuurlijk op waarheid berust. Daarbij komt ook nog eens dat voorkomen een stuk makkelijker is dan genezen. Wat mensen moeten doen is zorgen dat zij voldoende bewegen en hun schoudergewricht op een gezonde manier belasten. Tevens is een goede houding terwijl je achter een bureau zit te werken zeer belangrijk.

Mocht je eenmaal last hebben van pijnklachten aan de schouder dan is een genezing realiseren een stuk moeilijker. Door de pijn zal je namelijk minder makkelijk de schouder kunnen bewegen. Dit is wel nodig om van de klachten te genezen. Medicijnen kunnen helpen bij de pijnbestrijding, maar zijn niet voor eeuwig een oplossing.

Continue Reading